スポニチアネックス取材班

小島瑠璃子　「悲しいことがありました」と告白　妊娠中以外で人生最高体重更新も「今日から頑張ります」

[ 2026年8月10日 15:10 ]

小島瑠璃子の公式インスタグラム（＠ruriko_kojima）から

　タレント・小島瑠璃子（32）が9日、自身のインスタグラムを更新。「人生最高体重更新」を報告した。

　「夏真っ只中　悲しいことがありました」と告白。「超私ごとで申し訳ないのですが　自分への戒めのために　ここで書かせてください」としたうえで「妊娠中以外で、人生最高体重更新しました」とつづった。

　「デニムがきついと思ったーーー　夏が来るのに、海に行けないよ！！！！！」と小島。「妊娠中以外では始めてみる数字が体重計に表示されて恐怖　体重もさることながら　お腹が出てきてしまっています」とぶっちゃけ。

　「写真は太る前に収録したロケ時の写真」と小島。「昔から腕とか足首とかに出ずに全てお腹にいくタイプ。これからどうするかをChatGPTと壁打ちしながら決めました！とりあえず4週間やってみます」と記した。

　「やることは5つ　1.毎日10分歩く　2.週3回5?6分筋トレ　3.水を1日2?飲む　4.食事の写真を撮る　5.下腹を週一で計る　これをやってみます」と宣言。「ラブ上等の女の子達みんなお腹ぺったんこで凄い　楽しい夏を過ごしたいので今日から頑張ります！！！！　一緒に頑張る方、、、いたらコメントしてもらって共に頑張りましょう　これからの人生で今日が一番若い　今日が一番痩せやすいはず」と記した。

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