カリスマトレーナーは妊娠中もトレーニングしていた！その理由とは AYA「自分の体は自分のもの」
Photo By スポニチ
フィットネスプロデューサーで“カリスマ“トレーナーとしても知られるAYA（41）が25日配信のABEMA「秘密のママ園 season3」（日曜後9・00）にVTR出演。妊娠中もトレーニングを続けていた理由を明かした。
2024年7月にクロスフィットアスリート・真伍と結婚。今年6月に第1子が誕生した。
妊娠中は出産2日前までトレーニングを続けていたという。「“あんなに体を動かして赤ちゃん大丈夫なの！？”と賛否両論ありました」と回想。
「自分の体は自分のものなので、体調が悪い時はしっかり休んで、“きょうは体調良いな”って時は体を動かそうとした方が私はよかった。ちゃんと体のサインに耳を傾けながら生きてましたね」と妊娠中でもトレーニングしていた理由を説明した。
芸能の2026年10月26日のニュース
-
亀梨和也 幼少期の昭和な日々「アパートの下にござを…」 上田晋也「俺たちより年上だろ？」
［ 2026年10月26日 21:23 ］ 芸能
-
真木よう子 “結婚に向かない星”の占い結果に納得「男なんかいらん！」 自己分析も披露「私の才能は」
［ 2026年10月26日 21:01 ］ 芸能
-
“総資産7億円”桐谷さん、話題の企業の株購入を報告「何%下落したら損切りしますか？」に回答
［ 2026年10月26日 20:49 ］ 芸能
-
真木よう子「毎回100点」 読解力が磨かれたワケ 台本のせりふにも意見「譲れない部分は相談」
［ 2026年10月26日 20:26 ］ 芸能
-
“30キロダイエット”で話題の彦摩呂、直近の血圧を明かす「凄い健康！」
［ 2026年10月26日 20:26 ］ 芸能
-
カズレーザー、レンタルビデオの思い出語る 画期的なサービスに感動も「なんで壊れないんだろう？」
［ 2026年10月26日 19:55 ］ 芸能
-
博多大吉 医師テンション爆上がり「学会で発表していいっすか」 日本で4例目の奇病だった
［ 2026年10月26日 19:47 ］ 芸能
-
パックン、昨年亡くなった妻を思い「涙目になった」瞬間を語る「あぁ、また会いたいな…」
［ 2026年10月26日 19:30 ］ 芸能
-
「あさイチ」の生成AI使用に視聴者から疑問の声 大吉「今のところは不評」も鈴木アナ「NHKとしては」
［ 2026年10月26日 19:14 ］ 芸能
-
岩橋玄樹 30代は年齢をハートマークに!? 報道陣に異例のお願い「永遠のアイドルでいたい」
［ 2026年10月26日 18:52 ］ 芸能
-
ブラマヨ吉田、10年間愛用の家電との別れ惜しむ「今日はお前を抱きしめて寝たい」
［ 2026年10月26日 18:52 ］ 芸能
-
有働由美子が困惑 出演者がまさかのワード連発「え…放送、たぶん禁止用語」「放送法で？」
［ 2026年10月26日 18:44 ］ 芸能
-
田中聖が激白「4桁万円の借金を負った」薬物に手を染めた経緯 事務所退所後「月5万しかもらえず」
［ 2026年10月26日 18:43 ］ 芸能
-
元ジャンポケ斉藤、スポンサー募集「3、4社来てくれたら本当にありがたい」 金銭面「困っている状態」
［ 2026年10月26日 18:28 ］ 芸能
-
マツコ 誕生日の生放送でサプライズのプレゼントに感謝 贈り主は大ベテランの芸人夫妻
［ 2026年10月26日 18:28 ］ 芸能
-
マツコぶっちゃけ “酒豪”有働由美子の酒での失敗談「ひっどいのがありますよ」「入院するレベルの」
［ 2026年10月26日 18:15 ］ 芸能
-
若村麻由美が所属事務所を退所 16年所属、社長は小栗旬 来秋で俳優活動40周年「新たな一歩を」
［ 2026年10月26日 18:04 ］ 芸能
-
吉岡里帆、黒柳徹子役のオニオンヘア公開 ファン歓喜「さすが芸能界一いい女」「めちゃんこお似合い」
［ 2026年10月26日 17:55 ］ 芸能
-
有働由美子 収録中の“万が一”に驚きの準備「一応、念のために」 マツコも驚き「今もしてるの？」
［ 2026年10月26日 17:49 ］ 芸能
-
オール巨人 大物作詞家の一言なければ漫才師以外の道へ？「貴重なひと時」西川きよしと3人で米寿食事会
［ 2026年10月26日 17:43 ］ 芸能