スポニチアネックス取材班

鈴木紗理奈　日頃摂取しているサプリは「1個」「調子いい」種類明かすも「補助やと」「一番いいのって…」

[ 2026年10月30日 14:57 ]

鈴木紗理奈
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　タレントの鈴木紗理奈（49）が29日放送のinterfm「鈴木紗理奈と中川安奈の修羅shushushu」（木曜後10・00）に出演。普段摂取しているサプリメントを明かした。

　40代を目前にしたリスナーから、健康のために摂取しているサプリのお薦めを教えてほしいとのメールが寄せられ、鈴木は「私はマルチのサプリを」と打ち明けた。

　「総合的に入っているやつ1個で済ませている。NMN」と明言。「何かいろいろやっててんけど、ちょっと面倒くさいなと思って」と理由を明かした。

　「結構いろんなことこだわっているから。サプリ以外も、食生活とか睡眠、美容とか。全部こだわっているから、サプリももうこの1個でいいやと思って」と鈴木。現在は「調子いい、めっちゃ調子いい」と声を弾ませた。

　サプリ以外のこだわりについては「睡眠、そう。食事もこだわっているし、こだわりが凄いのよもう私だから。マインドリセットもそうやし、もうこだわりの塊です」と語った。

　そのためリスナーには「サプリはマルチみたいなのを1個取っていたらいいんじゃないのかなあ。まあでもサプリって補助やと私は思っているから。たぶん一番いいのって、何を食べて、しっかり寝てみたいなことやと思っているから」とアドバイス。

　「しっかり運動して眠ってください。運動して眠るっていうのが一番体を元気にすることやと思う」「忙しくても作るのよ時間を。15分でいいから。未来の自分への投資やと思って作るっていうのをして、ぐっすり眠るっていうのはいいんじゃないかなと思う」と力を込めた。

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